Быть мамой - тяжёлый труд, независимо от того, находится ли она в декрете или ходит на работу. Несколько способов для активных мам, как "вернуться в форму": гулять с малышом, заниматься любимыми делами, расслабляться и получать положительные эмоции. На работе можно совмещать работу и зарядку.